Γρίπη στην παιδική ηλικία: Όσα πρέπει να ξέρουν οι γονείς.
Η γρίπη είναι μια από τις πιο συχνές ιογενείς λοιμώξεις του χειμώνα και αφορά πολύ συχνά τα παιδιά. Παρότι τις περισσότερες φορές εξελίσσεται ήπια, σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση. Η σωστή ενημέρωση βοηθά τους γονείς να αναγνωρίζουν έγκαιρα τα συμπτώματα και να γνωρίζουν πότε πρέπει να απευθυνθούν στον παιδίατρο.
Τι είναι η γρίπη;
Η γρίπη είναι μια μεταδοτική, οξεία ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος, που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης τύπου Influenza A και B. Προσβάλλει τη μύτη, τον φάρυγγα και τους πνεύμονες και εμφανίζεται συνήθως από τον Οκτώβριο έως και τον Απρίλιο. Η δραστηριότητα της γρίπης αρχίζει να αυξάνεται τον Ιανουάριο και κορυφώνεται τους μήνες Φεβρουάριο – Μάρτιο.
Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης στα παιδιά;
Η εμφάνιση των συμπτωμάτων είναι αιφνίδια και περιλαμβάνει:
- Συστηματικά συμπτώματα όπως πυρετός, κακουχία – εξάντληση, πονοκέφαλο, πόνο στους μύες
- Συμπτώματα από το αναπνευστικό όπως μπούκωμα/καταρροή, πονόλαιμο, βραχνή φωνή, βήχα, δύσπνοια/αναπνευστική δυσχέρεια
- Σε παιδιά σχολικής ηλικίας είναι συχνά τα συμπτώματα από το γαστρεντερικό όπως πόνος στην κοιλία, εμετοί και διάρροιες.
Ο πυρετός εμφανίζεται απότομα, συνήθως είναι υψηλός και διαρκεί 1-3 ημέρες, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να φτάσει έως και τις 7 ημέρες. Μερικές φορές παρατηρείται ένα μικρό διάλειμμα των πυρετικών κυμάτων περίπου στο μέσο της πορείας της νόσου.
Πώς μεταδίδεται η γρίπη και πόσο καιρό διαρκεί η μετάδοση;
Η γρίπη μεταδίδεται:
- με άμεση επαφή, μέσω σταγονιδίων από βήχα, φτέρνισμα ή ομιλία,
- με έμμεση επαφή, μέσω μολυσμένων επιφανειών που φέρουν εκκρίσεις του αναπνευστικού.
Ένα παιδί μπορεί να μεταδώσει τη γρίπη από 1 ημέρα πριν την εμφάνιση των συμπτωμάτων έως και 5–7 ημέρες μετά, ενώ στα μικρότερα παιδιά το διάστημα αυτό μπορεί να είναι και μεγαλύτερο.
Τι κάνουμε όταν το παιδί αρρωστήσει;
Το παιδί πρέπει να εξεταστεί από τον παιδίατρο όταν εμφανίσει τα παραπάνω συμπτώματα και πυρετό. Η ιατρική εκτίμηση είναι σημαντική ώστε γίνει η σωστή διάγνωση, να δοθούν σωστές οδηγίες για την αντιμετώπιση στο σπίτι και να αποκλειστούν επιπλοκές.
Η γρίπη είναι ιογενής λοίμωξη και δεν αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά. Η θεραπεία είναι κυρίως υποστηρικτική. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί αντιική αγωγή, ενώ οι μικροβιακές επιπλοκές της αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά, πάντα σύμφωνα με οδηγίες του παιδιάτρου.
Φροντίζουμε λοιπόν για:
- καλή ενυδάτωση
- ισορροπημένη διατροφή ( πχ φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C)
- ξεκούραση και επαρκή ύπνο.
- καθαρίζουμε καλά και σωστά τη μύτη από τις εκκρίσεις
- χορηγούμε αποσυμφορητικά και αντιπυρετικά (σε υψηλό πυρετό πάνω από 38-38,5 oC), σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδιάτρου.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε πως ο πυρετός είναι σύμμαχος στην αντιμετώπιση των ιώσεων. Αποφεύγουμε τη χορήγηση φαρμάκων χωρίς ιατρική σύσταση και, εφόσον χρειαστεί, επανεξετάζουμε το παιδί.
Πότε χρειάζεται άμεση επικοινωνία με τον παιδίατρο;
- Αν ο πυρετός επιμένει πάνω από 2–3 ημέρες
- το παιδί είναι νωθρό ή υπνηλικό
- δυσκολεύεται στην αναπνοή
- δεν πίνει υγρά ή παρουσιάσει σημάδια αφυδάτωσης
- ανήκει σε ευπαθή ομάδα (βρέφη, παιδιά με χρόνια νοσήματα)
Απομόνωση των κρουσμάτων και μέτρα υγιεινής
Το παιδί που έχει γρίπη πρέπει να παραμείνει στο σπίτι για όσο χρονικό διάστημα έχει συμπτώματα. Μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο όταν παραμείνει απύρετο για 2 ημέρες (48 ώρες).
Είναι σημαντικό να προστατεύουμε συμμαθητές & εκπαιδευτικούς, ευπαθείς ομάδες όπως παππούδες, μικρά βρέφη & νήπια, εγκυμονούσες & θηλάζουσες, καθώς και άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας.
Τηρούμε τα βασικά μέτρα ατομικής υγιεινής :
- συχνό πλύσιμο των χεριών
- χρήση αντισηπτικού
- κάλυψη στόματος – μύτης με χαρτομάντιλο μίας χρήσης κατά τον βήχα ή το φτέρνισμα
- καλό αερισμό κλειστών χώρων
- σχολαστικό καθαρισμό δυνητικά μολυσμένων επιφανειών
Πώς μπορώ να προστατέψω το παιδί μου από τη γρίπη;
Η πρόληψη παίζει καθοριστικό ρόλο, ιδιαίτερα στην παιδική ηλικία. Βασικά μέτρα πρόληψης είναι:
- Ετήσιος αντιγριπικός εμβολιασμός όλων των παιδιών ηλικίας 6 μηνών έως 5 ετών, καθώς και παιδιών άνω των 5 ετών με προβλήματα υγείας
- Απομόνωση των κρουσμάτων, ώστε να σταματήσει η μετάδοση της νόσου
- Τήρηση των κανόνων υγιεινής
Η γρίπη είναι συχνή στην παιδική ηλικία και στις περισσότερες περιπτώσεις αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά με σωστή φροντίδα στο σπίτι. Στο παιδιατρείο μας στον Λαγκαδά παρέχεται η δυνατότητα διενέργειας ειδικού διαγνωστικού τεστ ανίχνευσης της γρίπης, με σκοπό την επιβεβαίωση της κλινικής διάγνωσης και την κατάλληλη περαιτέρω αντιμετώπιση της νόσου.
Η έγκαιρη επικοινωνία με τον παιδίατρο, η πρόληψη μέσω του εμβολιασμού και η υπεύθυνη απομόνωση των κρουσμάτων αποτελούν τα «κλειδιά» για την προστασία των παιδιών αλλά και του κοινωνικού συνόλου.